Bienvenido/a a KN Therapy, donde comienza tu camino hacia el bienestar. Permítenos ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz que mereces a través de nuestros servicios especializados.
Tu llamada de consulta de 15 minutos es gratuita y opcional—una primera oportunidad para ver si somos el equipo adecuado para ti. Durante esta breve conversación, puedes compartir lo que te gustaría trabajar y confirmar que tu terapeuta tiene la formación y experiencia que necesitas. No hay ningún compromiso; si ya estás listo/a, puedes simplemente agendar tu cita inicial.
Tu primera sesión (o "intake") dura entre 60 y 90 minutos, y es una oportunidad para conocernos, completar la documentación necesaria y hablar sobre lo que te trae a terapia. Podrás compartir tu historia, desafíos y metas, mientras te explicamos el enfoque que mejor se adapta a tus necesidades y revisamos aspectos logísticos como la confidencialidad. Saldrás sintiéndote escuchado/a, informado/a y con claridad sobre el camino a seguir.
Después de tu cita inicial, si tú y tu terapeuta deciden que la terapia individual es el mejor enfoque, comenzarás sesiones uno a uno diseñadas especialmente para ti. En un espacio seguro y confidencial, explorarás tus pensamientos, emociones y retos, trabajando en colaboración para descubrir nuevas perspectivas y desarrollar habilidades. Cada sesión se adapta a tus necesidades específicas, utilizando técnicas basadas en evidencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Tras tu cita inicial, si tú y tu terapeuta acuerdan que la terapia de pareja es el camino adecuado, comenzarán sesiones conjuntas enfocadas en fortalecer su relación. En cada encuentro, ambos tendrán un espacio respetuoso y guiado para expresar sentimientos, identificar patrones y practicar una comunicación más saludable. Utilizando estrategias comprobadas, aprenderán a manejar los conflictos, profundizar en la comprensión mutua y reconstruir la confianza juntos.
Colaboramos con organizaciones para apoyar el bienestar mental a nivel sistémico. Esto incluye consultoría sobre la cultura laboral, prevención del agotamiento, prácticas informadas sobre el trauma y mejora de la dinámica del equipo.
Los servicios se personalizan según los objetivos y retos específicos de tu organización.
Nuestros terapeutas pueden visitar tu lugar de trabajo—ya sea en persona o virtualmente—para ofrecer talleres breves sobre salud mental, capacitaciones sobre resiliencia y manejo del estrés, o brindar apoyo inmediato después de una crisis (por ejemplo, la pérdida de un miembro del equipo). Este servicio se adapta a las necesidades específicas de tu organización y se puede contratar de manera independiente.
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